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公告:5/12取消辦理113年全民運動會易簡太極拳競賽套路講習會
轉載-太極拳新聞- 企業主管舒壓 勤打太極拳

連結網址:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080222/78/tx3c.html 自由時報 記者陳永吉專題報導 工作、生活壓力大，尤其對中高階主管來說，更是如此，只是每個人排解的方式不同，男性主管有人選擇打高爾夫球，或是爬山的動態活動，女性主管可能以逛街、購物紓發壓力，不過卻有一群中高階主管，選擇學習太極拳，有些人一學甚至已經超過十年，有些人還當起指導老師，而且入門學習的人數越來越多。究竟這些中高階主管為什麼要學太極拳，到底有什麼好處，就請他們來說分明。 證交所員工學拳風氣盛 打太極拳已經超過十年的證交所財務部經理江陳宗回憶說，證交所員工學習太極拳，最早是由曾經擔任兩蔣侍衛、也是證交所員工的余書文免費教導，學的是楊氏太極，一度曾有40~50人一起學習的盛況，如果回推時間，算算證交所員工學太極拳，已經有20年之久了。 江陳宗說，剛開始入門都先學13式，熟練之後可以學新架64式，大概四個月左右可以學會，打一次64式，大概需要20分鐘。江陳宗說，楊氏太極較慢，重視的是調氣，所以一些經理級的主管也都利用空暇時間來學習，像交易部經理俞\\\\\\\語媚、稽核部經理陳麗卿、企研部副理汪萬波等，很多主管都已經學了好幾年，現在甚至有些資深的同事，已經可以出去教人了。 江陳宗打拳 紅光滿面 學太極拳的好處多多，江陳宗就說，早期他自己臉色有點黃，學了幾年之後，氣色就紅潤多了，以前冬天鼻子常常不通，也怕冷，現在不但不怕冷，鼻塞情況也完全改善，肺活量也跟著增加，晚上睡眠品質也很好，雖然太極拳是屬於比較緩和一點的運動，但好處真的很多。 目前所有證券周邊單位都已經成立太極拳社，從2003年開始包括證券、保險、證金及周邊單位都會在3月舉行大規模的太極拳觀摩賽，證交所是2005年才開始參加，去年參加的隊伍就高達20多隊，連櫃買中心董事長呂東英及券商公會理事長黃敏助，也都親自參加，顯示太極拳活動所受重視的程度。 目前證交所太極拳社固定每週三下班後的一小時，為練習時間，每次至少有十位同事參加，江陳宗說，學太極拳可以強身，但最重要的卻是恆心，如果有伴可以一起練，比較不容易半途而廢。
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