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轉載-打拳有益身心 南美洲吹「太極」風

http://tw.news.yahoo.com/%E6%89%93%E6%8B%B3%E6%9C%89%E7%9B%8A%E8%BA%AB%E5%BF%83-%E5%8D%97%E7%BE%8E%E6%B4%B2%E5%90%B9-%E5%A4%AA%E6%A5%B5-%E9%A2%A8-021257690.html 民視–2013年4月30日 上午10:12 (記者劉方慈、王泰棋綜合報導) 打太極拳已經不是東方人的專利,拉丁美洲的巴西,阿根廷,也吹起太極風已經好幾年,這些老外看上太極拳的優雅,還有為身心帶來的益處,不只設立了武功學校,還把每年4月最後一個星期六訂為「世界太極日」,上千人一起打太極拳。 無極生太極,太極生兩儀,在這片山巒疊翠,二胡悠揚聲中,這群阿公阿媽,在巴西首都里約熱內盧,打太極拳,沒有看錯,這群老外,熱愛東方文化,看上太極拳的優雅,在緩慢的動作當中,尋求身心協調與安寧。 練就一身外功,內功當然也不放過,這位練太極拳半年的巴西婦女就說,她母親去世之後一直很憂鬱,靠打太極拳,讓她停止服用抗躁鬱症的藥物,重新出發。 別小看這些慢動作,打太極拳包含了冥想、呼吸的技巧、還要徹底的放鬆自己的身心,緩慢卻不含糊,這個博大精深的中華運動,讓很多南美洲人一窩蜂搶著要學,從巴西、古巴、阿根廷、到委內瑞拉,都設置了很多專門學校。 每年4月的最後一個星期六,還被定為世界太極日,今年有超過70個國家參與,打太極,已經成為全球運動。
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